Какво ядат най-здравите  хора в света: Жените раждат в седмото си десетилетие, живеят до 130 и повече години и рядко боледуват. 

 
 
В далечния север на Пакистан, в планинската долина Хунза, разположена в региона Гилгит-Балтистан, има народ, който живее до 120 130 години. 

Някои от тях дори успяват да отпразнуват 145-ия си рожден ден, преди да напуснат този свят. 

Точният брой години е труден за определяне, защото Хунзите нямат актове за раждане или доказателства, които да доказват дълголетието им. 

В останалата част на Пакистан средната продължителност на живота е 67 години, но на „покрива“ на света, в изолираните Хималаи, царуват други закони на живота и смъртта. 

Изследователите отбелязват, че жените могат да забременеят по-късно в живота си, дори на 60 години, и се смята, че имат по-нисък риск от рак. Учените отдават това на диетата и околната среда. 

Хунзите пият вода от ледници, отглеждат собствена храна и тъй като са откъснати от околните градове, не ядат нищо преработено. 

Кайсиите често са в менюто им, а по време на дни или дори месеци на гладно, те не ядат нищо друго освен пресен сок и пресни плодове. 

Месото не е в менюто им всеки ден, предпочитат зърнени храни и зеленчуци. Практикуват йога, дихателни упражнения и медитация. 

Произходът им е загадка. Те са по-леки от всички съседни народи, а езикът им (бурушаски) е по-близък до баския, отколкото до всеки друг език, който ги заобикаля. 

Предполага се, че те са потомци на воина Александър Велики, който не е могъл да го последва, затова решили да останат в Хималаите.